1 serving (7 grams) contains 31 calories, 0.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
620.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200.0 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 90 g | 32% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cubitos de pan para ensalada
Los crutones de ensalada son pequeños trozos de pan horneados o fritos a menudo sazonados con hierbas, especias u aceite de oliva para agregar sabor y textura a las ensaladas. Originarios de las cocinas europeas, especialmente de las tradiciones francesas e italianas, los crutones solían elaborarse históricamente como una forma de darle un nuevo uso al pan duro. Normalmente elaborados con pan blanco o integral, son ligeros y crujientes, ofreciendo un crujido satisfactorio. Aunque pueden realzar el sabor y la apariencia visual de las ensaladas, los crutones a menudo son ricos en sodio y pueden contener grasas añadidas dependiendo de los métodos de preparación. Las variedades integrales u horneadas son una opción más saludable, proporcionando fibra y menos grasa saturada en comparación con las opciones fritas en mantequilla. Los crutones se disfrutan mejor con moderación como acompañamiento a verduras de ensalada ricas en nutrientes, proporcionando textura sin dominar el perfil nutricional del plato.
