1 serving (30 grams) contains 90 calories, 4.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60 g | 76% | |
| Grasa Saturada | 38.4 g | 192% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 168 mg | 56% | |
| Sodio | 1920 mg | 83% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 36 g | 72% | |
| Vitamina D | 120 mcg | 600% | |
| Calcio | 1200 mg | 92% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso de ensalada
El queso para ensaladas es un queso versátil de textura suave que a menudo se usa como sustituto del feta. Originario de la cocina mediterránea, se combina maravillosamente con ensaladas, wraps y granos debido a su consistencia cremosa pero desmigable y su sabor ligeramente agrio. Generalmente elaborado con leche de vaca, contiene nutrientes esenciales como proteínas, calcio y fósforo, que apoyan la salud ósea y la función muscular. Además, es relativamente bajo en calorías en comparación con quesos más duros, lo que lo convierte en una opción más ligera para los platos. Sin embargo, el queso para ensaladas puede ser alto en sodio, por lo que es algo a considerar para las personas que controlan su consumo de sal. Los vegetarianos también pueden encontrarlo adecuado para sus dietas, dependiendo del método de producción. Su capacidad de adaptación a diversas recetas y sus beneficios nutricionales hacen que el queso para ensaladas sea un ingrediente popular para comidas equilibradas al tiempo que realza los perfiles de sabor.
