1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Capricciosa
La Ensalada Capricciosa es un plato sabroso originario de la cocina italiana, conocido por su vibrante mezcla de ingredientes y texturas contrastantes. Por lo general, incluye zanahorias ralladas, apio, jamón, pollo cocido y mayonesa, aunque las variaciones pueden agregar otras verduras o proteínas. La cremosidad rica de la ensalada proviene de la mayonesa, a menudo equilibrada por la frescura crujiente de las verduras crudas. Aunque proporciona proteínas del jamón y el pollo, junto con vitaminas de las zanahorias y el apio, su valor nutricional depende del tamaño de la porción y la cantidad de mayonesa utilizada. La mayonesa puede ser alta en calorías y grasa, lo que podría hacer que el plato sea menos adecuado para dietas bajas en calorías. En general, la Ensalada Capricciosa es una opción versátil que se puede ajustar para opciones más ligeras, como sustituir la mayonesa baja en grasa o agregar verduras de hoja para un impulso nutricional adicional.
