1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa de ensalada
La Hamburguesa de Ensalada es una vuelta fresca y sabrosa a las hamburguesas tradicionales, fusionando la esencia de la cultura de la ensalada con la contundencia de un sándwich. Sus características principales incluyen una jugosa hamburguesa a base de plantas hecha con garbanzos, quinua y verduras mixtas para una satisfactoria textura. Servida en un pan integral, se cubre con ingredientes cargados de nutrientes como hojas verdes, rodajas de tomate, pepino y aguacate aplastado, complementado con un ligero chorro de aderezo de yogur griego o glaseado balsámico. Inspirada en la cocina mediterránea, esta hamburguesa enfatiza ingredientes naturales y saludables. Es una elección saludable gracias a su alto contenido de fibra, vitaminas y grasas saludables; sin embargo, porciones de ingredientes como aguacate o aderezo pueden contribuir a una mayor densidad calórica si se consumen en exceso. Perfecta para vegetarianos o cualquier persona que busque una comida equilibrada, la Hamburguesa de Ensalada es una forma sabrosa de darse un gusto sin sacrificar la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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