ensalada con salsa de cacahuate y cacahuates

ensalada con salsa de cacahuate y cacahuates

Lunch

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorías
11.3
proteínas
28.3
carbohidratos
18.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 18.9 g 24%
Grasa Saturada 2.8 g 14%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carbohidratos Totales 28.3 g 10%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 7.5 g
proteínas 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

34.5%
13.8%
51.8%
Grasa: 170 cal (51.8%)
Proteínas: 45 cal (13.8%)
Carbohidratos: 113 cal (34.5%)

About ensalada con salsa de cacahuate y cacahuates

Este vibrante Bowl de Ensalada con Salsa de Maní y Maníes es un plato de inspiración fusión que combina verduras frescas, proteínas y ingredientes ricos en nutrientes en un solo paquete delicioso. Típicamente influenciado por la cocina del sudeste asiático, el bowl presenta una colorida variedad de verduras verdes, zanahorias ralladas, pepinos, repollo y edamame, coronado con maníes tostados para darle un crujido satisfactorio. La cremosa salsa de maní une todos los ingredientes, ofreciendo un sabor intenso con toques de notas agridulces y saladas. Lleno de vitaminas, antioxidantes y proteína vegetal, esta ensalada es una opción nutritiva para cualquier persona que busque una comida completa. Sin embargo, la salsa de maní puede ser densa en calorías debido a sus grasas naturales y edulcorantes añadidos, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan su consumo. Con su mezcla equilibrada de ingredientes saludables y sabores indulgentes, este plato es tanto nutritivo como satisfactorio.