1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.7 mg | 5% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada griega
La Ensalada Griega de Salad And Go es un plato vibrante y nutritivo inspirado en la cocina mediterránea. Esta ensalada fresca incluye lechuga romana crujiente, tomates picados, aceitunas kalamata, cebollas rojas, pepperoncini y pepinos, cubiertos con queso feta desmenuzado para un perfil de sabor griego clásico. Un sabroso aderezo griego une los elementos con una acidez equilibrada. Rica en fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, la ensalada ofrece grasas saludables para el corazón de las aceitunas y el queso feta. Mientras que el queso aporta proteínas y calcio, también contribuye al contenido de sodio. La ensalada es una excelente opción baja en calorías cuando se combina con una proteína magra como pollo o camarones, disponibles como complementos personalizables. Versátil y satisfactoria, la Ensalada Griega ofrece nutrición inspirada en el Mediterráneo, convirtiéndola en una deliciosa elección para comensales conscientes de la salud.
