1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de ensalada y queso
El Wrap de Ensalada y Queso es una encantadora fusión de verduras frescas, queso cremoso y una suave tortilla, que ofrece una opción de comida equilibrada y sabrosa. Este wrap típicamente contiene lechuga crujiente, tomates jugosos, pepinos, zanahorias ralladas y una mezcla de quesos como cheddar o feta, todo envuelto en una tortilla integral o de espinacas. Inspirado en las cocinas mediterránea y occidental, es un plato versátil que satisface diversos gustos. Rica en fibra, vitaminas y minerales de las verduras, promueve la salud digestiva y apoya el bienestar general. El queso aporta proteínas y calcio, esenciales para mantener huesos y músculos fuertes. Optar por queso bajo en grasas o a base de plantas puede hacer el wrap aún más saludable, mientras que evitar aderezos pesados puede ayudar a reducir el contenido calórico. Este wrap es una elección satisfactoria y nutritiva para una comida rápida o merienda.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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