1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada y camembert horneado
Ensalada y Camembert al Horno es un delicioso plato a menudo inspirado por la cocina europea, especialmente las tradiciones francesas. Esta combinación presenta un queso Camembert cremoso y derretido, típicamente horneado hasta que esté dorado y servido junto a hojas frescas de ensalada como rúcula, espinacas o mezcla de hojas verdes. Los ingredientes comunes para la ensalada pueden incluir nueces, arándanos o rodajas de manzana fresca, que añaden textura y sabores complementarios. A menudo se rocía con glaseado balsámico u aceite de oliva, este plato equilibra la riqueza con la frescura de las verduras. Desde un punto de vista nutricional, el Camembert es una fuente de proteínas y calcio, pero también es alto en grasas saturadas, por lo que es importante controlar las porciones. La ensalada que lo acompaña aporta vitaminas esenciales, minerales y fibra, promoviendo la salud digestiva y contribuyendo al equilibrio general. Optar por aderezos más ligeros e incorporar semillas o frutos secos puede sumar grasas saludables para el corazón. Como combinación armoniosa, la Ensalada y Camembert al Horno es indulgente pero ofrece beneficios nutricionales cuando se disfruta de manera moderada y pensativa.
