1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sake Teriyaki
El Salmón Teriyaki es un plato clásico japonés que presenta salmón glaseado en una salsa teriyaki sabrosa y ligeramente dulce hecha con salsa de soja, mirin, azúcar y sake. El salmón generalmente se cocina a la sartén o a la parrilla, lo que permite que la salsa se caramelice y realce sus sabores naturales. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón apoya la salud del corazón, la función cerebral y la reducción de la inflamación. Los ingredientes ofrecen una mezcla de nutrientes esenciales, incluyendo proteínas, vitaminas y minerales, como la vitamina D y el selenio. Sin embargo, la salsa teriyaki puede ser alta en sodio y azúcar, lo cual puede afectar el equilibrio dietético general; la moderación es clave. Este plato es un ejemplo sabroso de la cocina japonesa, resaltando una armonía de sabor y nutrición al mismo tiempo que celebra la simplicidad y los ingredientes saludables. Combinar con verduras al vapor o arroz puede crear una comida completa y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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