1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Saj jibneh
Saj Jibneh es un sándwich tradicional del Medio Oriente relleno de queso derretido y disfrutado frecuentemente como un refrigerio rápido o desayuno. Originario de la cocina levantina, se prepara usando un pan saj delgado y suave, que se cocina en una plancha metálica convexa. El tipo de queso en el interior varía según la región, pero típicamente incluye variedades saladas y cremosas como Akkawi o Nabulsi, conocidas por su sabor suave y su fácil derretimiento. Aunque el Saj Jibneh aporta energía debido a su pan rico en carbohidratos y calcio proveniente del queso, puede tener un alto contenido de sodio y grasas saturadas dependiendo del tipo de queso utilizado. Para hacerlo más equilibrado, incorporar verduras frescas u optar por queso bajo en grasa puede mejorar su perfil nutricional. Popular por su simplicidad y sabores reconfortantes, el Saj Jibneh es un testimonio salado de las ricas tradiciones culinarias del Medio Oriente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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