1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nuggets de abadejo.
Los Nugget de abadejo son porciones de tamaño bocado de abadejo de origen sostenible, un pescado blanco suave popular en la cocina nórdica. Normalmente están recubiertos con pan rallado dorado o una fina capa de masa, estos nuggets ofrecen un exterior crujiente combinado con un pescado tierno y escamoso en su interior. Rico en proteínas de alta calidad y bajo en grasas saturadas, el abadejo es una excelente fuente de nutrientes esenciales como la vitamina D, ácidos grasos omega-3 y selenio, que apoyan la salud del corazón, los huesos y el sistema inmunológico. Aunque el pescado en sí es saludable, los métodos de preparación como freírlo pueden añadir calorías y grasas extras, por lo que hornearlo o cocinarlo al aire puede ser alternativas preferibles para una opción más ligera. Los Nugget de abadejo son versátiles, combinan maravillosamente con salsas, ensaladas o verduras, convirtiéndolos en una adición nutricional y conveniente a las comidas. Perfectos tanto para niños como para adultos, aportan un sabor saludable del mar a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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