1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 470.6 mg | 36% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sahi paneer
El Sahi Paneer es un plato popular de la cocina del norte de la India, conocido por su textura rica y cremosa. Presenta paneer, un nutritivo queso fresco indio, cocinado en una salsa aterciopelada hecha de tomates, cebollas, pasta de anacardos, crema y especias aromáticas como cardamomo, comino y cilantro. Repleto de proteínas del paneer, el plato proporciona nutrientes esenciales como calcio y fósforo, que apoyan la salud ósea y la reparación muscular. Los tomates y especias aportan antioxidantes, promoviendo el bienestar general. Sin embargo, la adición de crema y mantequilla lo convierte en un plato relativamente alto en grasas saturadas, que se deben consumir con moderación. El Sahi Paneer es un plato versátil que se suele disfrutar con naan, roti o arroz, convirtiéndolo en una opción satisfactoria para vegetarianos que buscan una comida sabrosa y rica en nutrientes. Ajustes como el uso de lácteos bajos en grasa o limitar la crema pueden convertirlo en una opción más saludable para aquellos que controlan la ingesta de grasas.
