1 serving (100 grams) contains 332 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 83.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
664 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 166 g | 60% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0.4 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 22 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Perlas de sagú
Las perlas de sagú son pequeñas esferas almidonadas hechas a partir del almidón extraído de las palmas de sagú. Originarias de las cocinas del sudeste asiático y del Pacífico, son un alimento básico en muchos platos y postres tradicionales, como pudines y dumplings. Las perlas de sagú son naturalmente sin gluten y ofrecen una fuente de carbohidratos, lo que las convierte en un proveedor rápido de energía. Sin embargo, su perfil nutricional es relativamente limitado, careciendo de proteínas significativas, fibra, vitaminas o minerales. A menudo se consumen en formas refinadas y se combinan con ingredientes dulces, lo que puede llevar a un mayor consumo de azúcar. A pesar de esto, las perlas de sagú pueden integrarse en una dieta equilibrada cuando se disfrutan con moderación. Su sabor neutro las hace versátiles tanto para aplicaciones saladas como dulces, y se utilizan comúnmente como un elemento textural en los platos. Populares en todo el mundo, las perlas de sagú representan una conexión única con prácticas culinarias tradicionales al ofrecer una opción de carbohidratos simple para reponer energías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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