1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
638.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.6 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 141.8 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 94.6 g | 337% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1607.6 mg | 123% | |
| Hierro | 47.3 mg | 262% | |
| Potasio | 2316.8 mg | 49% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salvia
La salvia es una hierba fragante originaria de la región mediterránea, ampliamente utilizada en aplicaciones culinarias y medicinales. Ofrece un sabor ligeramente terroso y picante y se combina bien con carnes, sopas y rellenos, lo que la convierte en un elemento básico en las cocinas europeas y norteamericanas. Rica en antioxidantes como flavonoides y ácidos fenólicos, la salvia puede ayudar a combatir el estrés oxidativo y apoyar la salud inmunológica. También es una fuente de vitaminas como la K y pequeñas cantidades de magnesio y zinc, lo que contribuye a la salud ósea y metabólica. La salvia se ha utilizado tradicionalmente para ayudar en la digestión y ayudar con la inflamación. A pesar de sus beneficios, se debe evitar el consumo de aceite de salvia o cantidades excesivas de salvia cruda debido a su alta concentración de tuyona, un compuesto que puede ser tóxico en grandes dosis. La moderación asegura que la salvia siga siendo una adición sabrosa y saludable a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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