Ensalada de salvia, manzana y queso de cabra con vinagreta de manzana
Lunch
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 396.8 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de salvia, manzana y queso de cabra con vinagreta de manzana
Ensalada de Manzana, Queso de Cabra y Salvia con Vinagreta de Manzana es un plato vibrante y sabroso inspirado en la cocina moderna estadounidense, que combina elementos frescos, terrosos y sabrosos. Esta ensalada única presenta rodajas de manzana crujientes, queso de cabra cremoso y hojas fragantes de salvia, colocadas sobre una cama de verduras mixtas. Las nueces crujientes añaden textura, mientras que la vinagreta de manzana, preparada con jugo de manzana fresco, aceite de oliva y un toque de miel, une los sabores con un acabado brillante ligeramente dulce. Llena de nutrientes, esta ensalada ofrece un equilibrio de manzanas ricas en fibra, grasas saludables para el corazón de las nueces y el aceite de oliva, y proteínas del queso de cabra. Si bien el queso de cabra aporta calcio, también añade algo de grasa saturada, por lo que controlar las porciones es clave para un mayor placer saludable. Perfecta como una comida ligera o un aperitivo, es una forma fresca y saludable de disfrutar de los sabores naturales del otoño.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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