1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Saganaki shrimp
El Saganaki de Camarones es un vibrante plato inspirado en la cocina griega que combina camarones tiernos con una sabrosa salsa a base de tomate, realzada por ajo aromático, cebollas y hierbas como orégano y perejil. Tradicionalmente cocinado en una sartén, este plato recibe su nombre del sartén "saganaki" utilizado en la cocina griega. Los camarones suelen ser cubiertos con queso feta desmenuzado, que aporta una capa cremosa y con un toque picante al plato. Repleto de proteínas magras de los camarones, el Saganaki de Camarones ofrece ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como yodo y selenio. Sus tomates proporcionan una buena fuente de vitaminas A y C, junto con antioxidantes como el licopeno. Sin embargo, el plato puede tener un alto contenido de sodio debido al queso feta y la sal añadida en las recetas tradicionales. Combinarlo con pan de grano entero o una ensalada puede mejorar su equilibrio nutricional permitiéndote disfrutar de los sabores mediterráneos sin culpa.
