1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 53.3 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 66.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con azafrán
El arroz con azafrán es un plato fragante y vibrante, celebrado por su tono dorado y su rico sabor. Originario de las cocinas del Oriente Medio, de la India y del Mediterráneo, este arroz está infusionado con hebras de azafrán, una de las especias más preciadas del mundo. El azafrán proporciona antioxidantes como la crocina y la safanal, que pueden favorecer el estado de ánimo y la salud celular. El arroz con azafrán, elaborado con arroz blanco o basmati, suele enriquecerse con ingredientes como cebolla, ajo, y a veces ghee o mantequilla, ofreciendo un equilibrio de carbohidratos y grasas. Aunque delicioso y moderadamente nutritivo, su perfil de salud depende de los componentes adicionales; las versiones con exceso de mantequilla u aceite pueden contribuir a una mayor ingesta calórica. Combinado con proteínas magras o vegetales, el arroz con azafrán puede formar parte de una comida equilibrada que ofrezca energía y sabor al tiempo que incorpora cantidades moderadas de nutrientes esenciales y compuestos vegetales beneficiosos.
