1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 400 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 53.3 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 1.3 g | ||
| proteínas | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 66.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con Azafrán
El arroz con azafrán es un plato fragante y sabroso originario de las cocinas del Medio Oriente y el sur de Asia, conocido por su vibrante color amarillo y su delicado aroma. Se prepara cocinando arroz basmati u otro tipo de arroz de grano largo con agua o caldo, infusionado con hebras de azafrán para obtener un sabor sutil y terroso. A menudo se realza con ingredientes como cebollas, ajo o especias, y puede llevar frutos secos, frutas desecadas o hierbas, según la variación regional. Rico en carbohidratos, el arroz con azafrán es una excelente fuente de energía. El azafrán en sí es apreciado por sus posibles beneficios para la salud, como propiedades antioxidantes y efectos estimulantes del ánimo. Sin embargo, debido a que su preparación a menudo implica mantequilla, aceite o sal añadida, el plato a veces puede ser muy calórico. Si se prepara con poca grasa y sodio, el arroz con azafrán puede seguir siendo una opción nutritiva al mismo tiempo que ofrece una adición exótica y estimulante a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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