1 serving (100 grams) contains 115 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 50.2 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 19.8 g | 70% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 17.9 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 814.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Matar hervidos
El Matar Blanco Hervido es un plato simple pero nutritivo originario de la cocina india, utilizado principalmente como un ingrediente versátil o acompañante. Hecho al hervir guisantes blancos, mantiene sus sabores naturales y ofrece una textura suave y tierna. Los guisantes blancos son una buena fuente de proteínas, fibra dietética y vitaminas esenciales como del complejo B, que apoyan el metabolismo energético y la salud en general. También son bajos en grasas, convirtiéndolos en una opción saludable para el corazón. Este plato a menudo se sazona ligeramente o se incorpora en varias recetas como curries, chaats o sopas. A pesar de ser nutricionalmente rico, el alto contenido de carbohidratos de los guisantes blancos podría requerir moderación para aquellos que manejan los niveles de azúcar en la sangre. Libre de aditivos artificiales, el Matar Blanco Hervido es una adición saludable a dietas equilibradas, adecuado para estilos de vida veganos y vegetarianos mientras satisface diversos gustos culinarios.
