1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sada Bake con huevos revueltos y salchicha
El Sada Bake con huevos revueltos y salchicha es un plato de desayuno contundente originario de Trinidad y Tobago. El sada bake, un pan plano suave y esponjoso hecho de harina, polvo de hornear y agua, sirve como base. Suele acompañarse de huevos revueltos cremosos y salchicha sabrosa, creando un equilibrio satisfactorio de sabores y texturas. Esta comida refleja la vibrante herencia culinaria de la cocina caribeña. Mientras que el sada bake es bajo en grasa, la adición de huevos proporciona proteínas y vitaminas esenciales, apoyando la reparación muscular y la salud cerebral. La salchicha contribuye con proteínas adicionales, pero también puede ser alta en sodio y grasas saturadas, lo que influye en su salud en general. Disfrutado con moderación, este plato ofrece un comienzo reconfortante y nutritivo al día, especialmente cuando se combina con un acompañamiento de verduras frescas o frutas para mejorar su contenido de fibra y vitaminas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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