1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About SABZI CHAWAL
Sabzi Chawal es un plato tradicional de la cocina india, que combina arroz basmati al vapor (chawal) con una variedad de vegetales ligeramente condimentados (sabzi). Verduras populares como espinacas, zanahorias, judías verdes y guisantes suelen ser salteadas con especias aromáticas como comino, cúrcuma y cilantro. Esta colorida combinación es a la vez nutritiva y sabrosa. Rico en vitaminas, minerales y fibra dietética de los vegetales, el Sabzi Chawal apoya la digestión y fortalece la salud inmunológica. El arroz basmati proporciona energía a través de carbohidratos complejos, lo que lo convierte en una comida satisfactoria. Sin embargo, la salud del plato depende de la preparación. El uso excesivo de aceite o ghee puede aumentar su contenido de grasa, mientras que la moderación mantiene su equilibrio de nutrientes. Este plato vegetariano y saludable satisface una variedad de preferencias dietéticas y ofrece un vistazo a los vibrantes sabores de la cocina del sur de Asia.
