1 serving (28 grams) contains 46 calories, 1.4 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.5 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 854.2 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.9 mg | 7% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 474.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About hummus Sabra
El hummus Sabra es una crema untuosa y sabrosa arraigada en la cocina del Medio Oriente, elaborada principalmente a partir de garbanzos, tahini (sésamo molido), aceite de oliva, ajo, jugo de limón y una mezcla de especias. Los garbanzos, el ingrediente principal, proporcionan una excelente fuente de proteína de origen vegetal, fibra dietética y nutrientes esenciales como el folato y el hierro, lo que hace que el hummus sea una elección popular para aquellos que buscan un refrigerio saludable y satisfactorio. La presencia de grasas saludables para el corazón del tahini y el aceite de oliva contribuye a sus beneficios nutricionales. Sabra ofrece una variedad de sabores de hummus, pero algunas opciones pueden incluir sodio u aceites adicionales, por lo que el control de las porciones es clave para mantener una dieta equilibrada. Disfrútalo como un dip con verduras frescas, galletas integrales o pan pita, o úsalo como un untuoso versátil en sándwiches y wraps para realzar las comidas con sabor y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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