1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de roti de queso paneer con espinacas
El Taco de Roti de Saag Paneer es un plato de fusión que combina influencias de la India y México para crear una experiencia nutritiva y llena de sabor. Presenta un cremoso saag, un curry a base de espinacas rico en vitaminas A y C, combinado con tiernos cubos de paneer, un queso indio rico en proteínas. Este relleno sabroso se envuelve en un suave roti, un pan plano tradicional de la India, que ofrece carbohidratos complejos para una energía sostenida. El taco está sazonado con especias aromáticas como la cúrcuma y el comino, conocidas por sus propiedades antiinflamatorias, mejorando tanto el sabor como la salud. Aunque el paneer aporta calcio y proteínas, también es más alto en grasa, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Las espinacas añaden fibra y antioxidantes para el apoyo a la digestión y la inmunidad. Perfecto para vegetarianos, este plato es denso en nutrientes y destaca los vibrantes sabores de la cocina india en un novedoso giro de taco.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
