1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo al curry con arroz
El Pollo Saag con Arroz es un plato sabroso enraizado en la cocina india, que combina tiernos trozos de pollo con espinacas ricas en nutrientes (saag) y especias aromáticas. A menudo, el pollo se cuece a fuego lento en un adobo de ajo, jengibre, cúrcuma, comino y garam masala, creando un perfil robusto y sabroso. Combinado con arroz basmati al vapor, proporciona una comida equilibrada con proteínas magras, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina A y hierro de las espinacas. El plato es naturalmente bajo en carbohidratos y rico en antioxidantes, lo que lo convierte en una opción saludable para muchas dietas. Sin embargo, el uso de aceites añadidos, crema o mantequilla en algunas recetas puede aumentar la cantidad de grasa saturada y calorías. Cuando se prepara con un mínimo de aceite y especias enteras, el Pollo Saag con Arroz destaca como una opción nutritiva y satisfactoria que celebra las ricas tradiciones culinarias del sur de Asia al ofrecer beneficios sustanciales para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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