1 serving (50 grams) contains 182 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 40.1 grams of carbohydrates.
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Calorías |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 160.4 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 60 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las fideos de arroz, también conocidas como rice noodles, son un elemento básico en muchas cocinas asiáticas, especialmente en la tailandesa, vietnamita y china. Hechas principalmente de harina de arroz y agua, estas fideos translúcidos y sin gluten están disponibles en diversas grosores, desde los fideos de arroz vermicelli hasta los fideos planos y anchos, lo que los hace versátiles para sopas, salteados y ensaladas. Su sabor suave les permite absorber los sabores de los ingredientes y salsas circundantes. Desde el punto de vista nutricional, los fideos de arroz son bajos en grasa y sodio y sirven como buena fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos. Sin embargo, carecen de cantidades significativas de proteínas y fibra, por lo que es mejor combinarlos con proteínas magras, verduras y grasas saludables para obtener una comida equilibrada. Aunque naturalmente sin gluten, las personas deben revisar las etiquetas en busca de posibles contaminaciones cruzadas si tienen sensibilidad al gluten. Las fideos de arroz ofrecen una opción ligera y fácil de digerir para incorporar en una variedad de platos.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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