1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14.2 g | 50% | |
| Azúcares | 37.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 473.2 mg | 36% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de centeno crujiente con queso y mermelada de naranja
El pan crujiente de centeno con queso y mermelada de naranja es una deliciosa fusión de sabores que combina el crujiente centeno integral, el cremoso queso y la vigorizante mermelada de naranja. Proveniente de la cocina escandinava donde el pan crujiente es un elemento básico tradicional, esta combinación equilibra lo salado y lo dulce para ofrecer un tentempié o desayuno satisfactorio. La base de centeno es rica en fibra, favoreciendo la digestión y promoviendo la sensación de saciedad, mientras que su bajo índice glucémico lo convierte en una elección inteligente para una liberación de energía constante. El queso aporta proteínas y calcio, aunque la moderación es clave debido a su contenido de grasas saturadas. La mermelada de naranja añade un toque de sabor cítrico y ciertas vitaminas, pero se debe considerar su contenido de azúcar para aquellos que controlan su ingesta. En conjunto, esta combinación ofrece una opción sabrosa y densa en nutrientes que se adapta a gustos y necesidades dietéticas variadas, siendo perfecta para un bocado saludable o un aperitivo rápido.
