1 serving (25 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
850.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 472.5 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 170.1 g | 61% | |
| Fibra Dietética | 28.3 g | 101% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.5 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 472.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan crujiente de centeno
Rye Crisp es un tipo de pan crujiente tradicionalmente elaborado con harina integral de centeno, agua y sal. Originario de Escandinavia, ha sido un alimento básico en los países nórdicos durante siglos debido a su larga vida útil y su perfil rico en nutrientes. Denso y crujiente, los panes crujientes de centeno son bajos en grasa y calorías, al mismo tiempo que son ricos en fibra dietética, lo cual apoya una digestión saludable y promueve la saciedad. Además, proporcionan nutrientes esenciales como hierro, magnesio y vitaminas del complejo B. Esto los convierte en una opción popular para las personas que buscan una alternativa saludable al pan tradicional. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir azúcares añadidos o conservantes, por lo que es importante revisar las etiquetas al comprarlos. El Rye Crisp combina bien con una variedad de ingredientes, desde verduras frescas hasta cremas untables, lo que lo convierte en una opción versátil para bocadillos o comidas. Su simplicidad y beneficios para la salud se alinean con las preferencias modernas por alimentos naturales y sin procesar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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