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Galleta de centeno

Galleta de centeno

Snack

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
880.0
calorías
24
proteínas
176.0
carbohidratos
8.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
880.0
% Valor Diario*
Grasa Total 8.0 g 10%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1600.0 mg 69%
Carbohidratos Totales 176.0 g 64%
Fibra Dietética 24 g 85%
Azúcares 0 g
proteínas 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 400.0 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

80.7%
11.0%
8.3%
Grasa: 72 cal (8.3%)
Proteínas: 96 cal (11.0%)
Carbohidratos: 704 cal (80.7%)

About Galleta de centeno

Las galletas de centeno son aperitivos crujientes y delgados hechos principalmente de harina de centeno, agua y una pizca de sal, con algunas variedades que incorporan semillas o granos enteros para obtener una textura y sabor adicionales. Originarias de la cocina escandinava y del este de Europa, han sido apreciadas durante mucho tiempo por su sabor robusto y versatilidad. Naturalmente altas en fibra y bajas en grasa, las galletas de centeno ofrecen una alternativa saludable a las galletas tradicionales a base de trigo, convirtiéndolas en una opción rica en nutrientes para apoyar la digestión y promover la saciedad. A menudo son ricas en carbohidratos complejos, proporcionando una fuente constante de energía sin causar picos rápidos en el azúcar en sangre. Sin embargo, algunas versiones comerciales pueden incluir azúcares agregados o conservantes, por lo que es mejor revisar las etiquetas de ingredientes para hacer las opciones más saludables. Perfectas como base para ingredientes como queso, salmón ahumado o untables, las galletas de centeno combinan nutrición con un crujido satisfactorio para cualquier comida o tentempié.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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