1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bolillo de centeno con Crema de queso
El bollo de centeno con crema de queso es un aperitivo o componente de comida simple pero sabroso con raíces en la cocina europea, especialmente en regiones donde el pan de centeno es un alimento básico. El bollo de centeno está elaborado con harina de centeno, a menudo mezclada con harina de trigo para dar estructura, lo que proporciona una textura densa y un sabor robusto ligeramente ácido. Su contenido de granos enteros ofrece fibra, ayuda a la digestión y promueve la salud del corazón. La crema de queso, generalmente hecha con quesos suavizados mezclados con hierbas o especias, agrega cremosidad y riqueza salada, aunque puede ser densa en calorías y alta en sodio dependiendo de la receta. Esta combinación proporciona una mezcla equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas, lo que la convierte en una opción satisfactoria cuando se disfruta con moderación. Los consumidores conscientes de la salud pueden optar por cremas de queso bajos en grasa y bollos de centeno de grano entero para una opción nutritiva y deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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