1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de centeno con queso y salchichón
El Pan de Centeno con Queso y Salchichón es una opción de merienda o comida abundante y sabrosa arraigada en la cocina de Europa Central y Oriental, donde el pan de centeno es un alimento básico. Típicamente consiste en una rebanada de pan de centeno rico en nutrientes, cubierta con salchichón sabroso y queso derretido. El pan de centeno, elaborado a partir de granos de centeno, es rico en fibra y proporciona una liberación de energía más lenta en comparación con el pan blanco, convirtiéndolo en una opción de carbohidratos más saludable. El queso agrega cremosidad y aporta calcio y proteínas, aunque puede ser alto en grasas y sodio dependiendo del tipo. El salchichón, aunque está cargado de proteínas, a menudo es procesado y puede contener grasas y sales añadidas, las cuales se deben consumir con moderación. Este plato es una combinación equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas, ideal para una opción rápida y satisfactoria, pero el control de las porciones es clave debido a sus ingredientes densos en calorías.
