1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.4 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 114.8 g | 41% | |
| Fibra Dietética | 14.1 g | 50% | |
| Azúcares | 8.9 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 163.0 mg | 12% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 481.5 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de centeno rebanada fina
El Pan de Centeno en Rodajas Finas es una opción llena de nutrientes hecha principalmente de harina de centeno, un grano conocido por su sabor terroso y textura densa. Originario de las cocinas del norte y este de Europa, el pan de centeno es un alimento básico en países como Alemania, Dinamarca y Rusia, valorado por su carácter sustancioso y larga vida útil. Las rodajas delgadas de este pan tienen menos calorías por porción y ofrecen una buena fuente de fibra, la cual apoya la digestión y ayuda a mantener niveles constantes de energía. El pan de centeno es naturalmente rico en minerales como magnesio, selenio y vitaminas del grupo B. Su índice glucémico más bajo en comparación con el pan de trigo tradicional lo convierte en una elección favorable para aquellos que controlan los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, el pan de centeno puede contener gluten, por lo que no es adecuado para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca. Ya sea acompañado de aderezos salados o ingredientes ligeros, el Pan de Centeno en Rodajas Finas es una base nutritiva para una comida saludable.
