1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan rústico
El Pan Rústico es una hogaza sustanciosa y artesanal con orígenes italianos, celebrada por su aspecto rústico y su sabor robusto. Elaborado con ingredientes simples y saludables como harina, agua, sal y un fermento natural o levadura, este pan abraza métodos de horneado tradicionales y centenarios. Su gruesa corteza y migaja aireada y abierta lo hacen perfecto para acompañar sopas, guisos o embutidos. Rico en carbohidratos, el Pan Rústico proporciona energía, mientras que su proceso de fermentación puede mejorar la digestibilidad y promover la salud intestinal al apoyar las bacterias beneficiosas. Aunque bajo en grasas y sin conservantes, puede ser alto en sodio, por lo que se recomienda un consumo consciente. Las versiones integrales pueden aportar fibra, vitaminas y minerales, convirtiéndolo en una opción más nutritiva. Versátil y sabroso, el Pan Rústico es un básico atemporal que complementa una variedad de comidas, ofreciendo tanto confort como nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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