1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patatas rústicas
Las Papas Rústicas son un plato sustancioso y sabroso que presenta gajos o trozos de papas dorados, a menudo sazonados con hierbas, especias y un toque de aceite de oliva. Este plato, originario de las cocinas europeas y americanas, destaca la simplicidad de la cocina campestre. Las Papas Rústicas suelen ser horneadas o cocidas al horno, resaltando su sabor terroso natural, mientras ofrecen una exterior crujiente y un interior esponjoso satisfactorio. Llenas de nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y fibra dietética, son una fuente saludable de energía. Cuando se preparan con una cantidad mínima de grasas y aceites añadidos, este plato puede ser una opción saludable de carbohidratos para alimentar tu día. Sin embargo, la moderación es clave, ya que demasiada mantequilla, aceite o ingredientes pesados como queso y crema agria pueden aumentar los niveles de calorías y grasas. A pesar de todo, las Papas Rústicas siguen siendo un favorito reconfortante, ideal como acompañamiento o un snack autónomo que celebra ingredientes naturales sin procesar.
