1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 192 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 120 g | ||
| proteínas | 16.8 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan Ruso
El pan ruso, también conocido como "Russian Bread", es una galleta tradicional alemana hecha principalmente de ingredientes simples como harina de trigo, azúcar, claras de huevo, cacao en polvo y un toque de canela o vainilla para sabor. Estas galletas delicadamente crujientes y aireadas están moldeadas en forma de letras del alfabeto, lo que las convierte en una golosina popular para niños y familias. A pesar del nombre, el origen del pan ruso es alemán, con su receta que se remonta al siglo XIX. Nutricionalmente, el pan ruso es un tentempié bajo en grasas, ya que la receta generalmente evita la adición de mantequilla u aceite. Sin embargo, es relativamente alto en azúcar, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que gestionan su consumo de azúcar. Aunque no es especialmente denso en nutrientes, su textura ligera y menor cantidad de calorías en comparación con otros productos horneados puede convertirlo en una opción menos indulgente para satisfacer un antojo de dulce. Disfrutado con moderación, es un legado encantador de la confitería alemana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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