1 serving (75 grams) contains 225 calories, 9.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
711 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 66.4 g | 85% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 165.9 mg | 55% | |
| Sodio | 2133 mg | 92% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 47.4 mcg | 237% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 474 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchichas rusas
Las salchichas rusas, a menudo conocidas como "kolbasa," son un pilar de la cocina europea del este, presumiendo de una rica herencia culinaria. Normalmente hechas de una mezcla de cerdo, res o aves junto con especias, hierbas y a veces ajo, estas salchichas vienen en una variedad de estilos, desde ahumadas y curadas en seco hasta hervidas o horneadas. Son apreciadas por sus sabores sabrosos y contundentes y a menudo se disfrutan con pan, mostaza o verduras encurtidas. Si bien las salchichas rusas son una buena fuente de proteínas y ciertos nutrientes como hierro y vitaminas del complejo B, también pueden ser altas en grasas saturadas, sodio y conservantes, dependiendo de la preparación. La moderación es clave para aquellos que cuidan su salud cardíaca o consumo de sal. Elegir variedades hechas a mano o menos procesadas puede ofrecer una opción más saludable mientras se preserva el sabor auténtico de esta delicia tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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