1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 32.9 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 2.3 g | ||
| proteínas | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.4 mg | 2% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 1304.1 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About patata horneada russet
La Papa al Horno Russet es un plato clásico conocido por su versatilidad y simplicidad reconfortante. Originarias de América del Norte, las papas russet son apreciadas por su composición almidonada y textura esponjosa al hornearse. Una Papa al Horno Russet simple tiene bajo contenido de grasa, no contiene colesterol y es rica en nutrientes como vitamina C, potasio y fibra dietética. Sirve como una excelente fuente de carbohidratos para obtener energía. Si se le añade mantequilla, crema agria, queso o tocino, el contenido calórico y de grasa aumenta significativamente, por lo que la moderación es clave al agregar complementos. Este plato se encuentra comúnmente en las cocinas estadounidenses y europeas y se disfruta solo o como acompañamiento. Ya sea simplemente condimentada con hierbas o cargada con ingredientes, la Papa al Horno Russet proporciona una base satisfactoria y nutritiva para innumerables comidas, al tiempo que apoya una dieta equilibrada cuando se consume de manera consciente.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
