1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Lasagna correr rápido comer lento
La Lasagna Run Fast Eat Slow es una versión saludable del clásico plato italiano, combinando nutrición y sabor en cada capa. Hecha con ingredientes llenos de nutrientes como pavo magro molida o carne de res criada en pastos, vegetales abundantes como espinacas y calabacines, fideos de lasaña integrales o sin gluten, y una mezcla de quesos de alta calidad, esta lasaña ofrece un enfoque equilibrado de la comida reconfortante. En lugar de depender de cremas pesadas o sodio excesivo, la receta incorpora condimentos naturales y aceite de oliva saludable para el corazón, garantizando un bocado más ligero pero satisfactorio. Rica en proteínas, fibra y antioxidantes, apoya la recuperación muscular y ofrece energía sostenida, ideal para atletas o cualquier persona que busque una comida rica en nutrientes. Aunque contiene queso, lo cual añade grasa saturada, el enfoque con porciones controladas y énfasis en alimentos integrales la convierten en una opción nutritiva cuando se disfruta con moderación. Esta lasaña combina salud e indulgencia para una experiencia gastronómica libre de culpa, arraigada en la tradición culinaria italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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