1 serving (150 grams) contains 375 calories, 33.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sodio | 178.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kebab de lomo de res
El kebab de lomo de res es un corte de carne sabroso y tierno que suele provenir de la sección magra del lomo de la vaca. Popular en las cocinas del Medio Oriente, Mediterráneo y del Sur de Asia, generalmente se marina con una mezcla de especias, hierbas y a veces yogur para realzar su rico sabor antes de ser asado a la parrilla o ensartado en brochetas. Rico en proteínas de alta calidad, hierro y nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, este plato apoya la reparación muscular y aumenta los niveles de energía. Aunque es una excelente opción para quienes buscan una alternativa densa en nutrientes, la moderación es clave ya que su contenido de grasa puede variar según los métodos de preparación. Asar a la parrilla u hornear los kebabs es una alternativa más saludable que freír, lo que ayuda a reducir el exceso de calorías. Combinar el kebab de lomo de res con verduras frescas, granos enteros o una ensalada añade un equilibrio rico en fibra a la comida, haciéndola satisfactoria y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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