1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 400.0 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rugelach
El rugelach es una pastelería muy querida originaria de la cocina judía askenazí, ampliamente disfrutada en toda Europa, Israel y América del Norte. Este dulce en forma de medialuna es conocido por su masa mantecosa y escamosa, a menudo enriquecida con queso crema o crema agria, lo que le da una textura tierna. Su relleno tradicional incluye ingredientes como canela-azúcar, nueces molidas, mermelada o pasas, y las variaciones modernas pueden incluir chocolate o frutas secas. Aunque el rugelach ofrece una combinación encantadora de dulzura y riqueza, no se considera un alimento centrado en la salud debido a su alto contenido de azúcar, grasa y calorías. Sin embargo, puede proporcionar pequeñas cantidades de energía a partir de carbohidratos y grasas saludables de nueces, dependiendo de la receta. El rugelach suele disfrutarse con moderación, a menudo como parte de comidas festivas o celebraciones. Su tamaño compacto lo convierte en un dulce satisfactorio para aquellos que buscan un sabor de tradición cultural sin excesos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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