1 serving (28 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 1360 mg | 28% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas Ruffles
Las papas fritas Ruffles son un bocadillo popular hecho principalmente de papas, aceite vegetal y sal, con bordes diseñados para una mayor textura crujiente y para sostener mejor los aderezos. Provenientes de la industria de bocadillos estadounidense, las Ruffles se han convertido en un elemento básico en la cocina informal y reconfortante, y son disfrutadas en todo el mundo. Estas papas típicamente se fríen y sazonan, ofreciendo un sabor salado con una textura satisfactoria. Si bien las Ruffles proporcionan energía a través de carbohidratos y grasas, no se consideran un alimento saludable debido a sus niveles más altos de sodio y grasas saturadas, que pueden contribuir a preocupaciones dietéticas si se consumen en exceso. Algunas versiones, como las Ruffles horneadas, ofrecen un contenido reducido de grasa como opción más ligera. Como bocadillo, son mejor disfrutadas con moderación, acompañadas de verduras frescas u otros acompañamientos más ricos en nutrientes para equilibrar su naturaleza indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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