1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rubén
El sándwich Reuben es un favorito clásico de las delicatessen, originario de la cocina estadounidense, con afirmaciones disputadas que señalan tanto a Nueva York como a Nebraska. Tradicionalmente, incluye carne en conserva, queso suizo, chucrut, y aderezo ruso o mil islas, todo ello entre rodajas de pan de centeno y cocinado a la parrilla hasta que esté caliente y crujiente. Lleno de sabores intensos, el Reuben ofrece una combinación de proteínas de la carne en conserva y calcio del queso suizo. El chucrut fermentado añade probióticos, los cuales pueden favorecer la digestión y la salud intestinal. Sin embargo, el sándwich puede ser alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para los comensales conscientes de la salud. Optar por carnes magras, quesos más ligeros, o pan de centeno integral puede mejorar su perfil nutricional mientras se conserva el sabor satisfactorio. Perfecto como un regalo para los grandes apetitos, el Reuben sigue siendo un placer icónico en la tradición culinaria estadounidense.
