1 serving (100 grams) contains 158 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 73.8 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 214.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espaguetis reales
Los Espaguetis Reales es un plato clásico inspirado en la cocina italiana, que presenta pasta larga y delgada acompañada de una rica salsa a base de tomate. Normalmente, la salsa incluye carne molida, cebollas, ajo y una mezcla de hierbas como orégano y albahaca, creando un perfil sabroso y aromático. El plato puede ser coronado con queso rallado para añadir sabor y textura. Los espaguetis son una buena fuente de carbohidratos para energía, y cuando se hacen con pasta de grano entero, pueden proporcionar fibra y nutrientes esenciales. Los tomates en la salsa ofrecen antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón. Sin embargo, el valor nutricional del plato depende de la preparación; las carnes altas en grasa o el exceso de queso pueden aumentar el contenido de grasas saturadas, mientras que las salsas muy procesadas pueden añadir azúcares. Optar por proteínas magras e ingredientes frescos puede hacer de los Espaguetis Reales una comida equilibrada y sustanciosa que celebra tanto el sabor como la nutrición.
