1 serving (150 grams) contains 80 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 34.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 26.8 g | ||
| proteínas | 0.5 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 268.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Manzana Royal Gala
Las manzanas Royal Gala son una variedad popular conocida por su dulce sabor, textura crujiente y piel roja y amarilla vibrante. Originarias de Nueva Zelanda en la década de 1930, ahora se cultivan en todo el mundo y se incluyen en una variedad de platos, desde ensaladas hasta postres. Estas manzanas son ricas en nutrientes esenciales, incluyendo fibra dietética, vitamina C y potasio, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón y excelente para apoyar la inmunidad y la digestión en general. Además, son relativamente bajas en calorías y contienen azúcares naturales, ofreciendo un rápido impulso de energía. Con cero grasa o colesterol, las manzanas Royal Gala son una opción saludable para picar. Sin embargo, debido a su mayor contenido de azúcar en comparación con algunas variedades de manzanas, aquellos que controlan la ingesta de azúcar deberían comerlas con moderación. Disfrútalas frescas, horneadas o en jugo como una adición versátil a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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