1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 230 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 38 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ruedas de tortilla.
Las tortillas redondas son un aperitivo popular hecho principalmente de maíz, aceite vegetal y sal. Provienen de la cocina mexicana y tradicionalmente se elaboran friendo o horneando tortillas cortadas en rodajas finas hasta que queden crujientes. Estas chips son conocidas por su agradable crujido y sabor versátil, a menudo se sirven junto con salsa, guacamole o como base para nachos. El maíz, el ingrediente principal, aporta fibra y nutrientes esenciales como magnesio y potasio. Sin embargo, debido a los aceites y sal añadidos durante la preparación, muchas tortillas chips pueden tener un alto contenido de grasa, sodio y calorías, por lo que es importante controlar las porciones. Optar por versiones horneadas o chips hechos de maíz integral u orgánico puede ofrecer alternativas más saludables. Disfrútalas como parte de comidas equilibradas o como tentempiés, y combínalas con salsas o cremas ricas en nutrientes para mejorar su perfil saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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