1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.1 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 561.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates redondos
Los tomates redondos son una fruta versátil ampliamente utilizada en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos italianos, mediterráneos y latinoamericanos. Típicamente de color rojo, son jugosos, ácidos y ligeramente dulces, lo que los hace ideales para salsas, ensaladas y más. Desde el punto de vista nutricional, los tomates redondos son ricos en vitaminas C y A, esenciales para el apoyo inmunológico y la salud ocular. Contienen licopeno, un poderoso antioxidante vinculado a la reducción del riesgo de ciertos cánceres y enfermedades cardíacas. Además, los tomates son bajos en calorías, lo que los hace adecuados para el control de peso. Su alto contenido de agua apoya la hidratación, mientras que la fibra ayuda a la digestión. Sin embargo, pueden ser ácidos, lo que puede irritar a personas con estómagos sensibles o reflujo ácido. En general, los tomates redondos son una adición saludable y rica en nutrientes a las comidas, ofreciendo tanto un delicioso sabor como valiosos beneficios para la salud.
