1 serving (85 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 5.8 mg | 32% | |
| Potasio | 916.7 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rosbif de ojo redondo
El Round Eye Roast es un corte magro de carne de res proveniente de los cuartos traseros de la vaca, popular en las cocinas estadounidense y europea por su versatilidad para cocinar a fuego lento, asar y rebanar para para carnes al estilo delicatessen. Este asado rico en proteínas contiene nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que apoyan el desarrollo muscular y la producción de energía. Su menor contenido de grasa en comparación con otros cortes de carne de res lo convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan limitar las grasas saturadas en su dieta. Sin embargo, puede ser ligeramente más duro debido a su magreza, requiriendo a menudo adobos o cocción lenta para mejorar la ternura y el sabor. El Round Eye Roast combina bien con hierbas, ajo y verduras de raíz, ofreciendo una comida sustanciosa al combinarse con guarniciones equilibradas. Aunque nutritivo, el control de las porciones es clave, ya que el consumo excesivo de carne roja puede estar vinculado a ciertas preocupaciones de salud si no se combina con una dieta variada.
