1 serving (85 grams) contains 140 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 152.8 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 63.9 g | 127% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.9 mg | 1% | |
| Hierro | 5.8 mg | 32% | |
| Potasio | 916.7 mg | 19% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rosbif de ojo redondo
El Roast Beef de Ojo Redondo es un corte magro de carne de res originario de la pierna trasera de la vaca, popular en la cocina americana y europea por su versatilidad y rico sabor. Conocido por su textura densa y ligera infiltración grasa, este corte suele ser asado al horno o cocinado a fuego lento para resaltar su ternura natural. Rico en proteínas, hierro y nutrientes esenciales como zinc y vitaminas del complejo B, apoya la salud muscular y la producción de energía. Su bajo contenido de grasa lo convierte en la opción preferida para aquellos que buscan una alternativa de carne roja más saludable. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, condimentos adicionales o grasas pueden aumentar los niveles de calorías y sodio. Combínalo con verduras frescas o cereales integrales para una comida equilibrada. La adaptabilidad y perfil nutricional del Roast Beef de Ojo Redondo lo hacen ideal para personas conscientes de su salud que disfrutan de recetas clásicas de roast beef o carne magra en sándwiches y ensaladas.
