1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 158.7 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas redondas
Las galletas redondas son aperitivos horneados finos y crujientes que suelen disfrutarse solos o acompañados de quesos, cremas para untar y salsas. Por lo general elaboradas con harina de trigo refinada, agua, aceite y un toque de sal o azúcar, estas galletas son sencillas en su composición pero versátiles en su uso. Originarias de la cocina occidental, se han convertido en un básico en todo el mundo debido a su conveniencia y capacidad de adaptación. Si bien las galletas redondas son bajas en grasa y fáciles de digerir, a menudo carecen de fibra o nutrientes significativos, dependiendo de la marca o receta. Algunas variedades pueden contener azúcares añadidos, sabores artificiales o altos niveles de sodio, lo que podría ser motivo de preocupación para personas que controlan su ingesta. Sin embargo, las variantes integrales ofrecen una alternativa más saludable, proporcionando más fibra y energía. Estas galletas son una elección conveniente para tentempiés rápidos o aperitivos, pero elegir opciones integrales o con menos sodio puede convertirlas en una elección más nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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