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Rougaille saucisse

Rougaille saucisse

Dinner

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorías
18.9
proteínas
14.2
carbohidratos
23.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
330.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.6 g 30%
Grasa Saturada 7.5 g 37%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 14.2 g 5%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

16.5%
21.9%
61.6%
Grasa: 212 cal (61.6%)
Proteínas: 75 cal (21.9%)
Carbohidratos: 56 cal (16.5%)

About Rougaille saucisse

El Rougaille Saucisse es un sabroso plato criollo que proviene de Mauricio, que combina influencias culinarias francesas e indias. Esta receta abundante presenta salchichas, a menudo ahumadas o frescas, cocidas a fuego lento en una salsa rica a base de tomate y condimentada con ajo, cebolla, jengibre y una mezcla de hierbas como tomillo y cilantro. Dependiendo de la variación, se pueden agregar chiles para darle picante, y el plato a menudo se sirve sobre arroz o con pan crujiente. Mientras que el Rougaille Saucisse es reconfortante y está lleno de sabores intensos, su perfil nutricional depende del tipo de salchicha utilizado. Las salchichas procesadas y con mayor contenido de grasa pueden añadir grasas saturadas y sodio al plato. Por otro lado, el uso de salchichas más magras y controlar la cantidad de aceite añadido pueden convertirlo en una opción más equilibrada. La base de tomate aporta vitaminas A y C, y las especias aportan antioxidantes, apoyando la salud general mientras deleitan su paladar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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