1 serving (100 grams) contains 297 calories, 7.8 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.9 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 117.9 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 18.6 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rotti
El Rotti es un pan plano tradicional que proviene de la cocina del sur de Asia, ampliamente popular en países como India, Pakistán y Bangladesh. Hecho principalmente de harina integral de trigo, agua y sal, se extiende en discos delgados y se cocina en una sartén o a fuego abierto hasta que esté suave y ligeramente carbonizado. El Rotti es naturalmente bajo en grasa y colesterol, proporcionando una fuente saludable de carbohidratos y fibra que ayuda en la digestión. El uso de harina integral también aporta nutrientes esenciales como hierro, magnesio y vitaminas del grupo B. Sin embargo, las variaciones que incluyen aceites agregados, ghee o mantequilla aumentan su contenido calórico y graso. Normalmente se sirve junto a guisos, verduras o lentejas, el Rotti es una opción versátil y saludable en una dieta equilibrada cuando se consume con moderación y sin coberturas pesadas.
